Bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids, sautes d’humeur…
La ménopause marque un tournant hormonal important dans la vie d’une femme. Cette rubrique vous propose des solutions naturelles, des astuces de confort et des ressources pour mieux vivre cette transition.
Notre objectif ? Vous aider à retrouver équilibre, énergie et sérénité.
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Articles sur la ménopause
- Pourquoi les femmes actives ignorent leur fatigue hormonale (et à quel prix)
Elle court. Elle assure. Tout semble maîtrisé.Et pourtant… quelque chose coince. Elle se sent vidée, émotive, irritable, sans raison apparente. Si tu te reconnais dans ce tableau, tu n’es pas seule.De nombreuses femmes actives vivent un épuisement silencieux. Pas seulement… Lire la suite : Pourquoi les femmes actives ignorent leur fatigue hormonale (et à quel prix) - Comment mieux vivre la ménopause grâce aux solutions naturelles ?
La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais cela ne signifie pas qu’elle est facile à vivre. Bouffées de chaleur, insomnies, fatigue, irritabilité… Ces symptômes peuvent bouleverser le quotidien des femmes à partir de 45 ans. Pourtant, il… Lire la suite : Comment mieux vivre la ménopause grâce aux solutions naturelles ?